heal my back
Ein Produkt der CuraDora GmbH
Dein Trainingsplan passt sich täglich deinem Feedback an.
Durch einfaches tägliches Feedback passt sich dein Trainingsplan automatisch deiner Leistungsfähigkeit und deinem aktuellen Zustand an.
Von Mobilisation bis Kraftaufbau – strukturiert für verschiedene Leistungsstufen und individuelle Einschränkungen.
Ergänzende Programme für Haltung, Core-Stabilität, Beweglichkeit und nachhaltige Prävention.
Schritt-für-Schritt Übungen, die sich deinem Alltag anpassen und langfristig wirken.
Unterstütze deinen Rücken gezielt durch bewusste Nährstoffversorgung.
Fotografiere dein Essen oder beschreibe es kurz – die App erkennt die Mahlzeit automatisch und legt sie strukturiert in deinem Tagesplan ab.
Erhalte sofort wichtige Informationen zu Kalorien, Makronährstoffen und Qualität deiner Mahlzeiten – ohne komplizierte Eingaben.
Zu jeder Mahlzeit erhältst du praktische Hinweise, wie du deine Ernährung weiter verbessern kannst – für mehr Energie und bessere Regeneration.
