Heal my Back entdecken
Heal my Back kombiniert geführte Rücken- und Bewegungsübungen, Trainingsfortschritt, Tagebuchfunktionen, Ernährungstracking, Food Coach, KI-gestützte Essensanalyse und verständliche Wissensartikel in einer klaren mobilen Oberfläche.
Die App führt dich Schritt für Schritt durch Rücken- und Bewegungsübungen und zeigt dir deinen Fortschritt übersichtlich an.
Heal my Back bietet dir strukturierte Rücken- und Bewegungsübungen, aus denen passende Trainingseinheiten entstehen. Dein Plan orientiert sich an deinen Angaben, deinem Stand und deinem Trainingsfortschritt.
Kurze Einheiten helfen dir, Bewegung leichter in den Alltag einzubauen – zuhause, im Büro oder zwischendurch.
Erfasse Mahlzeiten und Alltagsdaten, erkenne Muster und nutze Ernährung als Teil deiner Gesundheitsroutine.
Gewicht, Wasser, Stimmung, Ernährung und Trainingsdaten lassen sich an einem Ort dokumentieren. So erkennst du leichter, was dir im Alltag guttut.
Du kannst Mahlzeiten per Foto oder Beschreibung erfassen und erhältst eine strukturierte Einschätzung zu Nährwerten und Zusammensetzung.
Kurze Artikel erklären Zusammenhänge rund um Rücken, Bewegung, Alltag, Ernährung und Gesundheit. Der Lesefortschritt bleibt nachvollziehbar, damit du Inhalte gezielt wiederfinden kannst.
Ziel ist nicht mehr Komplexität, sondern bessere Orientierung: Was hilft, warum hilft es und wie lässt es sich praktisch umsetzen?
Aktuelle Screenshots aus den Store-Seiten von Heal my Back.
Bereit?
Öffne die App im passenden Store oder scanne den QR-Code auf der Downloadseite.
